Como Tener Un Abdomen Plano Y Marcado En 3 Minutos - Ejercicios Abdominales

¿Como tener un abdomen plano y marcado con 3 minutos de ejercicios por dia? Prueba Esta Rutina de ejercicios de abdominales para hacer en casa sin pesas.

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Información Sobre el Entrenamiento

Calorías Quemadas: 16 - 27

Duración del Entrenamiento: 3 Minutos

Tipo de Entrenamiento: fit body

Frecuencia de Entrenamiento: 4 Das a la Semana

Músculos Entrenados: Abdomen

Infografa Rutina