Aerobicos Para Principiantes - Ejercicios Para Perder Peso Caminando En Casa

Rutina de ejercicios aerobicos para principiantes para perder peso caminando en casa. Ejercicios para obesos y sedentarios para quemar grasa abdominal y ganar salud. Cardio de bajo impacto para adelgazar.

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Información Sobre el Entrenamiento

Calorías Quemadas: 106 - 176

Duración del Entrenamiento: 16 Minutos

Tipo de Entrenamiento: walking

Frecuencia de Entrenamiento: 5 Das a la Semana

Infografa Rutina